満ち足りて優しく生きるための覚書

自分を好きになる、自分に生まれてよかったと言える、満足して、自分にも人にも優しくなれる、そんな人生にしたい。

2021-11-25から1日間の記事一覧

自分の中の「禁止していること」を許可していく

現実に起こる問題は、それを体験した時に自分が感じることによって、自分を知ることができる。その為に起こる。人が行っていることが癇に障る、とか、ザワザワモヤモヤするとか。自分は何を見て、何を感じてザワザワモヤモヤするのか。 例えば、自分が「ダメ…