人を好きになると、あまりにも大好きなあまり、彼にどう思われているのかがとても気になり、不安になってしまう。そんな人も多いと思う。 どうしたら、彼に振り向いてもらえるだろうか、どうしたら好きになってもらえるだろうか、とか、彼は誰か好きな人がい…

自分らしく生きることとは、自分の気持ちに従って生きることである。 それがなかなか難しい。 小さいころから、親や周りの大人たち、環境によって、さまざまなことをしつけられ、言われて育ってくる中で、学んできたことや、「これが私」と他の人から植え付…

私は、本当に自信がなかったから、自分がいてもいい場所、安心できる場所がほしかった。そして、「人の役に立っているという」存在理由が欲しかった。 なぜ、こうなってしまったかというと、子供の頃に、いじめにあったからだ。 今思えば軽い方だったと思う…

自分に気持ちを見ていくとき、無意識だった時にはわからなかったけど、意識するようになると、「なんて、自分はひどいことを思っているんだ」って自分を責めてしまう。 それは、責めなくていいんだよ。 ただ、自分はそう感じているんだな、ってわかればいい…

この学びを始めた時に、一番最初にやったことは、自分の気持ちをきちんと感じてみるということ。 自分が何を好きで、何が嫌いで、何をやりたくて、何をやりたくないか。 誰か、何か、目の前の起こることに対して、自分が何を感じているのか。 最初は、いつも…

この学びを始めたきっかけは、なんといっても、この「ツインソウル」という言葉に惹かれたから。初めて聞いたとき、なんだかよくわからなくて、たくさん「ツインソウル」について書かれたブログを読み漁った。 なんだか段階があるらしい。最愛のパートナーと…

私は本当に自信がなかった。 その理由はいくつもあるけど、最大の一つは、身体の一部分がちょっと奇形なことだった。 それも胸だ。胸は女性にとっては大事な部分。それが普通と違う、というのが私にとって自信が持てない大きな理由だった。 看護師の友人に言…

この学びを始めたころ、ミラーワークというのを知って、やってみた。 鏡に向かって、「私はあなたが大好きです」って声に出して言ってみるのだ。 最初、「ウソだー！！！」って叫んだことを覚えている。 自分の顔を見ながら、私は私が好きではなかったって気…