満ち足りて優しく生きるための覚書

自分を好きになる、自分に生まれてよかったと言える、満足して、自分にも人にも優しくなれる、そんな人生にしたい。

2021-12-01から1日間の記事一覧

自分を好きになりたかった

この学びを始めたころ、ミラーワークというのを知って、やってみた。 鏡に向かって、「私はあなたが大好きです」って声に出して言ってみるのだ。 最初、「ウソだー!!!」って叫んだことを覚えている。 自分の顔を見ながら、私は私が好きではなかったって気…