満ち足りて優しく生きるための覚書

自分を好きになる、自分に生まれてよかったと言える、満足して、自分にも人にも優しくなれる、そんな人生にしたい。

2022-01-28から1日間の記事一覧

もし、自分が自分の親友だったら?

自分を客観的に見ることが大事。 感情を感じることが大事と言ってきたけど、感情に飲まれてしまってる時、渦中にいる時は、客観的に見ることは難しいかもしれない。 少し時間を置いてみて、落ち着いてきたら、ちょっと自分を見つめ直してみよう。 もし、大事…