2022-04-20から1日間の記事一覧

ありのままの自分って？

毎日毎日忙しく過ごしていると、なかなか自分と向き合う時間が取れない。一日30分でも自分の気持ちをゆっくり見る時間を作れるといい。今日、一日あったことを振り返る、そして、その起こったこと見たこと聞いたことで、自分がどのように感じたのかを丁寧…