自分に自信がないと、つい「ダメな私」「できない私」と自分を責めて低く見てしまいがち。 でも、完璧な人はいないのだから、できない自分を責めなくていいんだよ。 ダメなんかじゃないんだよ。 「私は○○ができないからダメ。だからできるようになろう」と思…